Cách tính ngày dự sinh theo quy tắc Naegele và các mốc khám thai quan trọng

Quy tắc Naegele: công thức dùng trên toàn thế giới

Thai kỳ đủ tháng kéo dài khoảng 280 ngày (40 tuần) tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối (viết tắt LMP). Bác sĩ Franz Naegele tóm gọn thành công thức dễ nhớ: ngày dự sinh = ngày LMP trừ 3 tháng, cộng 7 ngày, cộng 1 năm. Ví dụ LMP là 01/01/2026: trừ 3 tháng về 01/10/2025, cộng 7 ngày thành 08/10/2025, cộng 1 năm được 08/10/2026. Cộng thẳng 280 ngày vào LMP cũng cho cùng kết quả — công cụ tính ngày dự sinh của ReviewHub cho phép chọn cả hai mốc và hiển thị tuần thai hiện tại của bạn.

Công thức chuẩn giả định chu kỳ kinh 28 ngày với rụng trứng vào ngày 14. Nếu chu kỳ của bạn đều đặn dài hoặc ngắn hơn, ngày dự sinh thực tế lệch đi đúng số ngày chênh — công cụ có sẵn tùy chọn độ dài chu kỳ để điều chỉnh.

Các mốc quan trọng tính từ LMP

Từ LMP, tam cá nguyệt đầu kết thúc quanh tuần 14 (ví dụ trên là khoảng 09/04/2026) và tam cá nguyệt hai kết thúc quanh tuần 28 (khoảng 16/07/2026). Những mốc khám thai được áp dụng rộng rãi: siêu âm đo độ mờ da gáy ở tuần 11 đến 13 tuần 6 ngày; siêu âm khảo sát hình thái thai ở tuần 18–22; xét nghiệm dung nạp đường huyết tầm soát tiểu đường thai kỳ ở tuần 24–28; từ tuần 36 trở đi lịch khám dày hơn để theo dõi ngôi thai, nước ối và huyết áp. Lịch cụ thể do bác sĩ theo dõi bạn chỉ định — các mốc trên giúp bạn không bỏ lỡ những cửa sổ xét nghiệm không làm lại được, như đo độ mờ da gáy.

Vì sao chỉ khoảng 5% em bé sinh đúng ngày dự sinh?

Vì ngày dự sinh là tâm của một khoảng phân bố chứ không phải hạn chót. Phần lớn ca sinh tự nhiên rơi vào khoảng từ 2 tuần trước đến 2 tuần sau ngày dự sinh (tuần 38–42), và sinh trong khoảng này vẫn được coi là đủ tháng bình thường. Thai đầu lòng có xu hướng sinh muộn hơn dự sinh vài ngày so với các lần sinh sau. Hiểu điều này giúp gia đình tránh lo lắng không cần thiết khi 'quá ngày' một vài ngày — việc cần làm là đi khám theo lịch hẹn cuối thai kỳ thay vì tự so sánh với ngày dự sinh.

Khi nào bác sĩ sẽ điều chỉnh ngày dự sinh?

Bác sĩ thường chốt lại ngày dự sinh khi siêu âm ba tháng đầu (đo chiều dài đầu–mông) cho kết quả lệch so với tính theo LMP quá khoảng 5–7 ngày, vì siêu âm sớm là thước đo tuổi thai chính xác nhất. Các trường hợp khác: chu kỳ kinh không đều hoặc không nhớ chắc LMP, đang cho con bú khi thụ thai, và thụ tinh trong ống nghiệm — khi đó ngày dự sinh tính ngược từ ngày chuyển phôi và tuổi phôi, hoàn toàn không dùng công thức Naegele.

Câu hỏi thường gặp

Đọc thêm